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식단표
일	월	화	수	목	금	토
			1 마크니커리덮밥(2.5.6.10.12.15.16.18) 공심채볶음(5.6.13.18) 난(2.5.6) 탄두리닭날개구이(2.5.6.12.15) 홍나박김치(9) 주스:애플망고or매실 * 에너지/단백질/칼슘/철 722.7/29.6/103.0/2.0	2 발아현미밥 콩나물국(5) 제육볶음(5.6.10) 명태살두부전(1.5.6) 배추김치(9) 채소스틱 쌈장(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 559.2/28.4/150.3/2.3	3 혼합곡밥(5) 삼색옹떡이미역국(5.6.17) 애호박계란만두(1.5.6.18) 등갈비바베큐폭립&파채무침(2.5.6.10.12.16) 깍두기(9) 아이스크림:초코칩or우유(1.2.5) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,021.1/39.5/285.9/4.5	4
5	6	7 차조밥 삼태탕(5.6) 탕평채(1.5.6.16) 건새우연근튀김:건새우유무(5.6.9) 오리훈제감자채구이(1.5.6) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 687.6/27.1/224.9/4.0	8 비빔밥&양념장:간장or고추장(1.5.6.10.16) 팽이버섯된장국(5.6) 달걀후라이(1) 크로크무슈(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 삼색과일(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 777.3/29.3/277.5/3.7	9 율무밥 어묵매운탕(1.5.6.9) 무채장아찌 볶음김치&온두부(5.9) 호박볶음 중화맛동산탕수육(1.4.5.6.10.12.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 764.3/24.5/268.2/7.8	10 찰보리밥 아욱된장국(5.6) 간장양념찜닭(5.6.15) 숙주나물무침 오이깍두기(9) 떡꼬치(5.6.12) * 에너지/단백질/칼슘/철 655.0/27.3/230.7/2.4	11
12	13 현미밥 들깨시래기탕(5.6) 동파육(5.6.10.18) 콩나물비빔면무침or콩나물곤약무침(1.5.6) 감자채볶음 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 782.4/28.3/291.4/3.7	14 녹차칼슘쌀밥 콩나물무채국(5.6) LA식돼지갈비찜(5.6.10.18) 해물버섯잡채:해물유무(5.6.9.17) 배추김치(9) 우유머핀케익(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 722.2/28.3/166.3/2.7	15	16 차수수밥 경상도식쇠고기무국(5.6.16) 삼색묵무침 피쉬앤칩스&콘마요소스(1.5.6) 배추김치(9) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 666.1/21.9/246.6/3.0	17 차조밥 근대된장국(5.6) 마늘종어묵볶음(1.5.6) 수제치킨까스&브라운소스(1.2.5.6.12.15.16.18) 김부각(5.6) 열무김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 696.4/32.3/204.5/2.6	18
19	20 귀리밥 닭감자국(1.15) 계란볶이(1.5.6) 해산물춘장볶음(5.6.9.10.17) 열무김치(9) 토마토&허니드레싱(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 617.0/33.0/201.9/3.5	21 찰흑미밥 갈비탕(1.5.6.16) 갑오징어배초무침(5.6.17) 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16) 깍두기(9) 아이스슈:쿠키앤크림 or 쿠키앤초코(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 801.7/33.0/173.1/5.9	22 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.15.16) 미역두부미소된장국(5.6) 만다린샐러드&요거트드레싱(1.2.3.5.6) 지파이(닭) or 돈파이(돈육)(2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 826.9/24.7/209.6/3.4	23 현미밥 쇠고기우거지국(5.6.16) 비름나물고추장무침(5.6) 계란말이 or 계란찜(1.2.5.6) 삼치카레구이(2.5.6.12.16.18) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.5/33.2/248.6/3.6	24 찰보리밥 청국장찌개(5.9.16) 시금치나물(5.6) 매콤돼지고기땅콩볶음(4.5.6.10.12.18) 가래떡치즈구이(2) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 792.3/31.2/248.5/3.5	25
26	27 가바현미밥 쇠고기무국(5.6.16) 콩나물김가루무침(5) 주꾸미볶음(5.6) 수제고르곤졸라피자(2.5.6) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 573.5/28.0/223.7/3.6	28 검정보리밥 어묵국(1.5.6.9) 연두부&양념장(5.6) 사과오이초무침(5.6) 허니버터갈릭치킨(1.5.6.15.16) 열무김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 697.2/27.8/215.8/3.8	29 곤드레나물밥&부추간장양념장(5.6) 된장찌개(5.6) 피자핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16) 진미채고추장볶음(5.6.17) 배추김치(9) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 656.9/24.7/312.1/4.2	30 율무밥 오리곰탕(1.5.6) 브로콜리햄볶음(1.2.5.6.10.15.16) 가자미살구이&스위트칠리소스(1.2.5.6.12) 석박지(9) 벚꽃빵:팥or슈크림(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 970.0/36.4/170.5/3.3	31 강황쌀밥 시금치된장국(5.6) 쌈채소 우불고기(5.6.16) 잡채(1.5.6.10) 깍두기(9) 쌈장(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 660.8/29.2/188.0/5.0