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오늘의 식단


2025년 8월
식단표
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혼합곡밥(5) 관자살미역국(5.6.18) 쥐어채조림(5.6) 제육볶음(5.6.10) 쌈채소&쌈장(5.6) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 570.3/29.3/328.4/2.6
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차수수밥 새알심만두국(1.5.6.10.15.16.18) 숙주베이컨볶음(5.6.10.18) 오이깍두기(9) 삼치살카레구이(2.5.6.12.16.18) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철 554.6/23.8/193.5/1.5
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녹두찹쌀백숙(15) 도토리묵채소무침(5.6.) 회오리감자(2.5.6) 배추김치(9) 생크림아이스경단(6) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 619.2/19.0/416.1/3.9
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옥수수알밥 아귀맑은탕(5.6) 쇠고기두부조림(5.6.16) 시금치나물(5.6) 마라로제분모자떡볶이 or 로제분모자떡볶이(2.5.6.9.10.12.15.16.17.18) 열무김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 702.6/26.1/356.8/4.0
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찰보리밥 아욱된장국(5.6) 수육(5.6.10) 비빔막국수(3.5.6) 배추김치(9) 하우스감귤 두부쌈장(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 795.9/33.6/320.5/3.5
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차조밥 낙지연포탕 사과오이초무침(5.6.13) 닭채소볶음(5.6.13.15) 구은김 홍나박김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 497.0/23.2/204.7/2.5
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가바현미밥 콩나물무채국(5.6) LA식돼지갈비찜(5.6.10.18) 잡채(5.6.16) 배추김치(9) 망고주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 626.2/24.3/216.0/2.7
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미니밥(자율) 쇠고기쌀국수(5.6.15.16.18) 통새우꼬치(1.5.6.9.12) 배추김치(9) 열대과일샐러드(1.2.5.6) 팥붕어빵or슈크림붕어빵(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 646.3/18.0/185.8/2.6
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귀리밥 쇠고기무국(5.6.16) 새송이어묵볶음(1.5.6.18) 싸먹는훈제오리(1.5.6) 부추양파무침(5.6) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 606.3/23.2/203.0/1.9
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찰보리밥 꽃게된장찌개(5.6.8) 계란찜(1) 호두취나물볶음(5.6.14) 허니간장치킨or 허니매콤양념치킨(1.2.5.6.12.15) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 583.0/29.6/296.4/4.9
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