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오늘의 식단
오늘의 식단
2022년 10월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
3
개천절
4
칼슘찹쌀밥 바지락미역국 5.6.18 등갈비바베큐폭립 5.6.10.12.13 쇠고기잡채 5.6.16 배추김치 9.13 생일축하케이크(초코) 1.2.5.6.13
5
참치야채비빔밥 5.6.13 황태계란국 1 회오리감자 1.2.5.6.13 고사리나물볶음 5.6 백김치 9.13 도라지배즙 13
6
흑미밥 샤브샤브국 5.6.13.16 임연수어칠리소스구이 5.6.12.13 미트볼그라탕 1.2.5.6.10.12.13 열무김치 9.13 바나나
7
유부어묵우동 5.6.13 김밥 1.5.6.10.13 오징어돈육완자/케첩 1.5.6.10.13.17 적양파오이고추무침 5.6 깍두기 9.13
8
9
10
대체공휴일
11
귀리밥 햄감자짜글이찌개 5.6.10.13 싸먹는돼지불고기 5.6.10.13 양배추쌈/저염쌈장 5.6 비름나물무침 5.6 배추김치 9.13 꿀토마토 12
12
오므라이스1.2.5.6.10.12.13 팽이버섯장국 5.6 왕새우튀김 5.9.13 오이지무침 5.6 감귤샐러드&요거트D 2.13 깍두기 9.13
13
홍국쌀밥 들깨수제비국 5.6 혼제오리구이/무쌈 1.5.6.12.13 굴소스볼어묵채소조림 5.6.13.18 양파부추무침 5.6 배추겉절이 9.13 골드키위
14
혼합잡곡밥 목살김치찌개 5.6.9.10 간장찜닭 5.6.15 꽈리고추멸치볶음 5.6 총각김치 9.13 망고푸딩 13
15
16
17
찰흑미밥 닭곰탕 5.6.15 한입떡갈비조림 5.6.10.13 건새우호박채전 5.6.9 오징어어묵무침 5.6.13.17 배추김치 9.13
18
압맥보리밥 부대찌개 5.6.9.10.13 삼치살허브구이 5.6.13 새송이메추리알장조림 1.5.6 열무김치 9.13 호떡 1.2.5.6
19
토마토치즈스파게티 2.5.6.12.13 단호박스프 2.5.6 쇠고기샐러드 5.6.13.16 마늘빵 1.2.5.6.13 모듬채소피클 13 깍두기 9.13
20
칼슘찹쌀밥 아욱된장국 5.6 닭살카레조림 5.6.15 온두부/볶음김치 5.9.13 건파래볶음 황금향
21
고기콩나물밥/양념장 5.6.16 감자다시마국 5.6 페스츄리겹돈까스 2.5.6.10.12.13 상추치커리무침 5.6 총각김치 9.13 파인애플
22
23
24
클로렐라밥 우렁된장찌개 5.6 데리야끼보쌈 5.6.10.12.13 실곤약채소무침 5.6.13 올방개묵김가루무침 5.6.13 보쌈김치 9.13 사과음료 13
25
차수수밥 한우조랭이떡국 1.5.6.16 고등어김치찜 5.6.7.9 비엔나채소볶음 5.6.10.12.13 깻잎김치 9.13 감귤
26
하이라이스 5.6.10.12.13 콩가루배춧국 5.6 치킨텐더/편채S 1.5.6.13.15 청경채생채 5.6 배추김치 9.13 뽀로로요구르트 2
27
통밀밥 6 굴림만둣국 1.5.6.10.13.16 사과고추장불고기 5.6.10.13 베이컨감자채볶음 2.5.6.10.13 시금치맛살무침 5.6.13 깍두기 9.13
28
율무밥 니모어묵국 1.5.6.13 고구마(불)닭볶음 2.5.6.15 옥수수콘마요구이 1.2.5.6.10.13 오이김치 9.13 청포도
29
30
31
칼슘기장밥 버섯순두부찌개 1.5.6.9.10.13 짜장찜닭 5.6.13.15 진미채고추장볶음 1.5.6.13.17 숙주미나리무침 5.6 배추김치 9.13